PFC 1891

 

 

 

 

ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

08 / 11 / 2018

Επιστροφή στις προπονήσεις για την ομάδα μας, μετά το ρεπό και ενόψει της αναμέτρησης με τον Απόλλωνα Λάρισας.

Η προπόνηση είχε υψηλή ένταση και ήταν χρονικά περιορισμένη στα 55-60’. Μετά την προθέρμανση ακολούθησε νευρομυική συναρμογή, με χρήση μπάλας. Ακολούθησαν παιχνίδια διατήρησης της κατοχής της μπάλας και ακολούθως τελικό παιχνίδι. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με ελαφρύ τρέξιμο και διατάσεις.

Ο Γιώργος Ντάσιος, ο Γιώργος Μουστακόπουλος και ο Ιάσωνας Σταυρόπουλος, έκαναν ατομικό πρόγραμμα.

© ΠΑΝΑΧΑΪΚΗ 1891    |   ΌΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

Σχεδιασμός & Ανάπτυξη: ΙΜΕ Πληροφορική